Συνταγή πρωτεϊνών βάφλας
Γεια! Ακριβώς πώς είσαι; Προβολή πολλών Ολυμπιακών Αγώνων; Είμαι. Τρώω επίσης πολλά βάφλες. Συνέχισα να βλέπω μηνύματα σχετικά με ένα…
17 Mile Training Run
Μια άλλη μακρά πορεία γίνεται! Ευχαριστώ Ιησούς Σήμερα το πρωί τροφοδότησα με τοστ βούτυρο και παγωμένο καφέ. Τα τελευταία μου…
Nut τόσο υπέροχα μπισκότα βρώμης
Πιστεύω για έναν λόγο να φάω ζύμη μπισκότων για λίγο τώρα. Όλα ξεκίνησαν όταν “κατά λάθος” είδαν τα καλύτερα πιάτα…
Πώς να αφήσετε το Roll Band It Band Vlog
Πρώτα – δωρεάν αποστολή στο Runeatrepeat Gear Ιδανικό τώρα! Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου 4 λεπτά κατώτερη προπόνηση σώματος για…
Εύκολη συνταγή Pozole Chicken στο Crockpot
Αυτή η απίστευτα εύκολη συνταγή κοτόπουλου Pozole απαιτεί μόνο 4 συστατικά. Απλά ρίξτε κοτόπουλο και salsa στο crockpot και μόλις…
Δεν μπορούν όλοι να είναι νικητές
Συγγνώμη φίλοι, δεν μπορούν όλοι να είναι νικητές. Αυτό ισχύει για πολλά πράγματα, δεν νομίζετε; Όπως, συχνά έχω μια αξιοσημείωτη…
Τρέχει L.A., καθώς και freckled ώμους
πέρασα την πρωινή μου προπόνηση για τη νέα μου προσωπική εκπαίδευση. Έχω πολύ περισσότερη εκπαίδευση αύριο, καθώς θα μοιραστώ πολύ…
Runner Ερώτηση: Chub Rub
Σημείωσα με την ειδική του διευθυντή για άλλη μια φορά χθες! Tofu Steak για $ .39! Χρησιμοποίησα το εξαιρετικά φθηνό…
Στη Δυτική Φιλαδέλφεια διασκέδαση και πλεξούδες
Ουάου! Αυτό το Σαββατοκύριακο ήταν ένας ανεμοστρόβιλος! Είχα μια τέτοια έκρηξη !!! Νομίζω ότι ήμουν τόσο νευρικός για την παρουσίασή…
Flashback Παρασκευή -Εβδομάδα Vaction
Γεια σου, καθώς και ευχαριστημένη την Παρασκευή! Ben καθώς και εγώ πηγαίνω σε ένα οδικό ταξίδι προς τιμήν των γενεθλίων…