6 Spooky Moves για να πάρετε το σώμα σας boo-tiful (βίντεο!)

Είστε προετοιμασμένοι να ξεπεράσετε τα ζόμπι καθώς και να παλέψετε από goblins αυτό το Σαββατοκύριακο; Θα είστε μετά από αυτό το τρομακτικό-καλό, 6-λεπτό προπόνηση!

Βίντεο

00:00
00:00
00:21

Αυτές οι πληροφορίες είναι για ακαδημαϊκές λειτουργίες μόνο, καθώς δεν εννοείται ως υποκατάστατο της ιατρικής διάγνωσης ή θεραπείας. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτές τις πληροφορίες για τη διάγνωση ή τη θεραπεία ενός προβλήματος ή ευεξίας υγείας και ευεξίας. Επιθεωρήστε πάντα τον γιατρό σας πριν μεταβάλετε τη διατροφή σας, μεταβάλλετε τις συνήθειες του ύπνου σας, λαμβάνοντας συμπληρώματα ή ξεκινώντας μια νέα ρουτίνα φυσικής κατάστασης.