Βγαίνοντας εύκολα

Αφήνω τον εαυτό μου εύκολα σήμερα και έκοψε το τρέξιμο μου – κατέληξε να κάνει 10,6 μίλια περίπου. Μπαχ. Έβρεχε και δεν μπορούσα να πάρω το κεφάλι μου στο παιχνίδι. Σκέφτηκα ότι επειδή έχω 11 εβδομάδες μέχρι τον αγώνα μου θα μπορούσα να πάρω μια επιπλέον εύκολη εβδομάδα πριν φτάσω με την εκπαίδευσή μου. Τουλάχιστον κατέληξα με ρυθμό 9:14, σκέφτηκα ότι πήγαινα πολύ πιο αργά.

Εντάξει. Αλλά αυτό είναι! Δεν μπορώ να χαλαρώσω ξανά. Ανακοινώνω επίσημα ότι το πρόγραμμα κατάρτισης 11 εβδομάδων ξεκινά αύριο και θα δουλέψω σκληρά για να μπορώ να PR.
Τα νεότερα μου βίντεο

Αναθεώρηση του ανορθόδοξου βιβλίου και του Netflix
Ανασκόπηση της σειράς Book & Netflix – Unorthodox. Μια καλή ακρόαση – Βιβλίο, Podcast και Visual Home Entertainment Review Series.

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 28 δευτερολέπτων

Επόμενο
Ο όμορφος συνεργάτης μου στο Pysch Ward: A Memoir – Ανασκόπηση βιβλίων
05:31

Ζω
00:00
08:21
07:28

Είμαι πασίγνωστος για την κοπή μεγάλων διαδρομών ή την αποφυγή της λειτουργίας ταχύτητας που κοστίζει – όχι αυτή τη φορά. Ακολουθήστε μαζί, ώστε να έχω έναν άλλο λόγο να πιέσω τον εαυτό μου ευχαριστώ.

Όταν έφτασα στο σπίτι ήμουν βρώμικος και κυριολεκτικά έπρεπε να αλλάξω από τα ρούχα μου στην πόρτα για να αποφύγω το στάγδην νερό παντού. Τα ψεύτικα δάπεδα σκληρού ξύλου και το νερό υποδηλώνουν μια παγίδα θανάτου για κάποιον που πάντα πέφτει (διαβάστε: εγώ).

Δημοσίευση ντους Έκανα ένα αυγό αγώνα. Το τυπικό μου μείγμα κρεμμυδιών, μανιταριών, σάλσα, σπανάκι και τόνους κέτσαπ.

Ένα κομμάτι τοστ με ισορροπία γης και κολοκύθα βούτυρο, το άλλο με τυρί κρέμας κολοκύθας (το οποίο ξύπνησα καθαρό με τα άκρα του ψωμιού).

Λίγες ώρες μόλις πέταξαν και ήρθε η ώρα για μεσημεριανό! Ο Ben και εγώ συνεργάσαμε με το Mac N Cheese και τις σαλάτες της Annie. Προσθέσαμε επίσης τα μπιζέλια στο μείγμα.

Ένα μεγάλο μπολ για το μεσημεριανό καλοσύνη

Hey, μόλις ανακάλυψα ότι η σοκολάτα μου Ghirarhelli από το Foodbuzz Swag Bad είναι ανοιχτό … φαίνεται ότι μια αρκούδα Grizzly βρήκε το δρόμο του στο stash.

Είχα ένα κομμάτι φυσικά – δεν είμαι συνήθως για τη σοκολάτα γάλακτος, αλλά τα αμύγδαλα πραγματικά το κάνουν αυτό.

Τώρα έχω κάποια έπιπλα Ikea για να βάλω μαζί! (Διαβάστε: Καθίστε στο πάτωμα ενώ ο Ben το βάζει μαζί.) Αλλά τουλάχιστον θα προσφέρω ενθαρρυντικά λόγια …

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Αποθηκεύσετε

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο