Flashback Παρασκευή -Εβδομάδα Vaction
Γεια σου, καθώς και ευχαριστημένη την Παρασκευή! Ben καθώς και εγώ πηγαίνω σε ένα οδικό ταξίδι προς τιμήν των γενεθλίων του αυτό το Σαββατοκύριακο, οπότε έπρεπε να τροποποιήσω το μακροπρόθεσμο πρόγραμμα μου.
Ναι, τρέχω σημαντικά καθώς και με ένα χαμόγελο σαν αυτό …
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Τότε έφυγε – κριτική βιβλίων
Μια μεγάλη ακρόαση – βιβλίο καθώς και σειρά αξιολόγησης podcast
Στη συνέχεια, είχε φύγει από τη Lisa Jewell – που προσφέρθηκε σε ακουστικά, Amazon ή οπουδήποτε βιβλία πωλούνται.
Είναι «τότε έφυγε» μια υπέροχη ακρόαση; Εδώ είναι η κριτική μου!
Για πολύ περισσότερες κριτικές, οι σύνδεσμοι καθώς και οι συστάσεις επιθεωρούν το runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 20 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ο Golden Retriever δεν θα πάρει τα χάπια του!
02:19
Ζω
00:00
08:21
04:20
Το σχέδιό μου με είχε τρέξει 14-16 μίλια σήμερα (!), Ωστόσο, πρέπει να δουλεύω στις 9 το πρωί, καθώς δεν αισθάνθηκα να ξυπνάω στις 3πμ. Έτσι, έκανα μια απόφαση να το κόψω μόνο στα 8 μίλια, καθώς και να δώσω στον εαυτό μου ένα διάλειμμα.
Ήμουν λίγο ανήσυχος αυτό θα καταστρέψει πραγματικά το σχέδιο κατάρτισης του μαραθωνίου μου, ωστόσο έχω κατά νου ότι συνήθως παίρνω αυτή την εβδομάδα μακριά από το τρέξιμο κάθε χρόνο!
Ben καθώς και εγώ γιορτάζω την επέτειό μας καθώς και τα γενέθλια αυτή την εβδομάδα κάθε χρόνο. Πέρυσι ήμασταν στο Curacao. Μπορείτε να το ελέγξετε εδώ …
Χαιρετισμούς από το Curacao
Όταν η επίθεση ψαριών ζελέ
Χαιρετισμός
Wet Tee πουκάμισα Τετάρτη
Το αγρόκτημα στρουθοκαμήλου καθώς και τα σπήλαια
Το προηγούμενο έτος ήμασταν στη Μπελίζ.
Το προηγούμενο έτος πήγαμε σε μια κρουαζιέρα Booze!
Τέλος πάντων, αυτή είναι η εβδομάδα μου από το τρέξιμο, έτσι 8 μίλια είναι αρκετά δύσκολος πυρήνας
Μετά το τρέξιμο μου έκανα τηγανίτες πρωτεΐνης κολοκύθας από τότε που έχω έναν τόνο κολοκύθας για να χρησιμοποιήσω!
Το κτύπημα: 1/2c αυγό, 1/3c κολοκύθα, 1/3c πίτουρο βρώμης (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλεύρι), αλάτι παύλα, σόδα ψησίματος, σκόνη ψησίματος, γεύση κολοκύθας καθώς και πακέτο ζάχαρης ή stevia.
Πασπαλίζω τους σπόρους chia ενώ μαγειρεύω.
Είναι Flapjack Παρασκευή! Κάντε μερικές τηγανίτες για δείπνο
Που ολοκληρώνεται με γιαούρτι, σιρόπι καθώς και μείγμα κολοκύθας.
Εντάξει, πρέπει να πάω!
Ερώτηση: Κάνετε ένα ετήσιο ταξίδι; Για που??
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
Εβδομάδα κατάρτισης μαραθωνίου 4 τρέξιμο, τρώγοντας καθώς και ενημερώσεις ανάγνωσης
Εβδομάδα κατάρτισης μαραθωνίου 4 τρέξιμο, τρώγοντας καθώς και ενημερώσεις ανάγνωσης
Εβδομάδα κατάρτισης μαραθωνίου 4. Disney World Dopey Δυσκολία Εκπαίδευση Ενημέρωση. Ημερολόγιο τροφίμων καθώς και βιβλία για να ακούσετε ενώ τρέχετε
10 καλύτερες φωτογραφίες από το Σαββατοκύριακο της Βοστώνης Μαραθωνίου 1
10 καλύτερες φωτογραφίες από το Σαββατοκύριακο της Βοστώνης Μαραθωνίου 1
Boston Marathon Weekend Recap. Διασκέδαση από την Έκθεση του Μαραθωνίου της Βοστώνης, Τρόφιμα, Επιφανειακή Γραμμή, Εκτέλεση καθώς και Ξενοδοχείο. BAA 5K Race καθώς και να συναντήσετε
Εκτελέστε ταχύτερα σε αυτό το μήνα – ιδέα 1 καθώς και 2
Εκτελέστε ταχύτερα σε αυτό το μήνα – ιδέα 1 καθώς και 2
Γειά σου! Είστε έτοιμοι να τρέξετε πιο γρήγορα αυτό το μήνα; Πήρατε το ημερολόγιο αυτού του μήνα με 10 ιδέες για να τρέξετε γρηγορότερα; Εάν όχι – GE
Τρέξιμο στο Marco Island Florida 2021
Τρέξιμο στο Marco Island Florida 2021
Πού να τρέξει στο νησί Marco Florida. Τρέχοντας ιδέες για ταξίδια καθώς και ταξίδια στο καλοκαίρι. Florida Run Blog και
Οκτώβριος Στόχοι χωρίς Planner εκτυπώσιμη μηνιαία φύλλα εργασίας
Οκτώβριος Στόχοι χωρίς προγραμματισμό PRΕπιθυμητό μηνιαίο φύλλο εργασίας ρύθμισης στόχου
Μηνιαία στόχους για το τρέξιμο καθώς και για την ικανότητα. πρωταρχικός στόχος, μηνιαίο στόχο καθώς και μικροσκοπικοί στόχοι που θέτουν την εβδομάδα. δωρεάν εκτυπώσιμοι στόχοι μήνα pl
Η Εβδομάδα 1 Εκπαίδευσης Μαραθωνίου της Disney World 1
Η Εβδομάδα 1 Εκπαίδευσης Μαραθωνίου της Disney World 1
Dopey Δυσκολία Εκπαίδευση Εβδομάδα 1 Λοιπόν… όταν αποφάσισα να εγγραφώ για να τρέξω τη δυσκολία Dopey την περασμένη εβδομάδα ήμουν κυρίως έκπληκτος
⚡ από το ShareaHolic
.