Σαλάτα πρωινού κάπως

Γεια σας! Πώς πάει? Μόλις έτρεξα 8 μίλια με εύκολο ρυθμό με μερικές στάσεις εκεί, έτσι απαντήστε σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και μηνύματα κειμένου. Το τηλέφωνό μου βουίζει όλη την ώρα. Συνήθως το αγνοώ, αλλά ήθελα να μείνω πάνω από μερικά επερχόμενα έργα και κλήσεις. Είμαι τόσο υπεύθυνος σήμερα.

Όταν επέστρεψα, έκανα ντους και έπειτα έκανα μια σαλάτα πρωινού.
Τα νεότερα μου βίντεο

Πώς να κάνετε την κατώτερη προπόνηση του σώματος για τους δρομείς
Γρήγορο σεμινάριο του κατώτερου σώματος για τους δρομείς προπόνηση και κινήσεις. Αυτό περιλαμβάνει:
Σούμο κατακαταβολία
Αντίστροφη βύθιση – Δεξιά
Αντίστροφη βύθιση – Αριστερά
Πλευρική Lunge – Καλύτερο
Πλευρική Lunge – Αριστερά

Αποκτήστε το ημερολόγιο προπόνησης αυτού του μήνα για δρομείς τώρα στο runeatrepeat.com

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 3 λεπτών, 9 δευτερολέπτων

Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6
01:19

Ζω
00:00
08:21
03:09

Εντάξει, δεν είναι πραγματικά μια σαλάτα πρωινού μια κανονική σαλάτα, αλλά αισθάνομαι ότι θα μετράει ως πρωινό για μένα γιατί δεν έφαγα ένα πραγματικό πρωινό. Πριν από το τρέξιμό μου (διαβάστε ως: έφαγα βούτυρο αμυγδάλου από το βάζο και παγωμένο καφέ, ενώ κάλυπτε το Instagram).

Έτσι είναι το πρώτο μου γεύμα της ημέρας = πρωινό. Αυτό είναι φοβερό γιατί παίρνω ακόμα μεσημεριανό και δείπνο και σνακ, έτσι;

Έβαλα έναν τόνο καρυκευμάτων στα αυγά μου και χρησιμοποίησα ένα νέο για μένα σαλάτα από τα μπουλόνια.

Μου αρέσει αυτό το ντύσιμο, αλλά νομίζω ότι το ράντσο είναι λίγο καλύτερο.

Κεραία. Σαλάτα πρωινού ως γεύμα 1 της ημέρας, γνωστός και ως περίεργος σωρός φαγητού που μου αρέσει με μια πλευρά του γιαουρτιού.

Το Vegas κρίνει εμένα και τη σαλάτα πρωινού μου (όπως και αυτός με κρίνει για κάθε άλλο πράγμα που κάνω).

Και σε πιο ευτυχισμένα, λιγότερο περίεργα νέα για τα τρόφιμα, πήρα τα νύχια μου χθες και κάποιος είπε ότι είναι πολύ φωτεινά στο πρόσωπο. Καλός. Έτσι μπορείτε να με δείτε να σας απομακρύνετε από μακριά.

Αστεϊσμός.

Τώρα πηδάω σε μια κλήση για την πιστοποίηση της προπόνησης υγείας μου. Θα σε δω αργότερα!

Ερώτηση: Τι είχατε για πρωινό;

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Αποθηκεύσετε

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο