Γεννήθηκε για να τρέξει 50k ultra marathon αγώνα
Γεια σας! Είμαι ζωντανός! Το έκανα – έτρεξα 30 μίλια χθες!
Έτρεξα το γεννημένο για να τρέξω 50k χθες. καθώς και ήταν μάλλον η εμπειρία.
Θα ήθελα να τρέξω αυτόν τον αγώνα για διάφορους λόγους…
1. Μου άρεσε το βιβλίο που γεννήθηκε για να τρέξει
2. Tarahuarmara, η ομάδα που βασίζεται στο βιβλίο είναι από το Μεξικό ακριβώς όπως οι προ-παππούδες μου.
3. Ο αγώνας βρίσκεται στο Los Olivos, CA – Γεια είμαι Olivas. Είναι μοίρα, έτσι;
Έτσι το βράδυ της Παρασκευής έχω συσκευάσει τα πράγματα μου καθώς και κατευθυνθήκαμε στο Los Olivos, CA
Το κάναμε γύρω στις 10μμ την Παρασκευή το βράδυ, καθώς ήταν μαύρο. Θα έπρεπε να ανοίξετε την είσοδο για να οδηγήσετε, καθώς και οι αγελάδες που στέκονταν καλύτερα εκεί κοιτάζοντας.
Έκανα στρατόπεδο καθώς και έπειτα χτύπησε το σάκο.
4:14 π.μ. – Ξυπνήστε όσο και πυροβολισμούς!
4:15 π.μ. – Η μουσική Mariachi αρχίζει να ανατινάξει.
Μαντέψτε ότι ήρθε η ώρα να σηκωθείτε.
Δεν υπήρχαν πολλά porta-potties που σκέφτονται ότι οι άνθρωποι αγωνίστηκαν καθώς και κάμπινγκ εκεί, ωστόσο λειτούργησε.
Περπατήθηκα πάνω από το Get My Bib – αυτό ήταν ένα πλεονέκτημα της διαμονής στο χώρο του ξενοδοχείου. πολύ εύκολο.
Τότε, ήμασταν μακριά!
Αυτό δεν ήταν μόνο ο πρώτος αγώνας του μονοπατιού μου ήταν το πρώτο μου μονοπάτι.
Και ήταν 30+ μίλια μονοπατιού. Έτρεξα τον πρώτο λόφο καθώς και το 99% των άλλων ανθρώπων περπατούσαν.
Στη συνέχεια, ήμουν υποτονικός που έπεσε κάτω από το λόφο από όλα τα βράχια (οι κατηφόρες είναι συνήθως το πράγμα μου).
Περίπου μίλι 3 συνειδητοποίησα…
Δεν έχω κανένα freakin υπαινιγμό τι κάνω !!
Έτσι είπα στον εαυτό μου, “Θα σας παραδώσει ο κώλος σας σήμερα, ετοιμαστείτε …”
Ευτυχώς έχω κολλήσει στο “αν πιστεύετε ότι πηγαίνετε τόσο αργή, αργή κάτω”. σχέδιο.
Πραγματικά χάθηκα όταν κάποιος πίσω μου φώναξε σε μένα ότι άρχισα να πηγαίνω λάθος μέθοδο καθώς και επέστρεψα στο δρόμο. «
Υπήρχαν ροζ καθώς και κίτρινες κορδέλες σε δέντρα που αναμενόταν να δείτε για κάθε μισό μίλι περίπου.
Έτρεξα το Solo τα πρώτα δύο μίλια μέχρι τον Steve, καθώς και δύο από τους φίλους του που πιάστηκαν όσο και εγώ. Έμεινα μαζί τους για τα πρώτα 10 από εκεί. Ο Steve μας είπε πότε να τρέξουμε καθώς και πότε να περπατήσουμε στους λόφους.
Οι σταθμοί βοήθειας Ultra-Marathon είναι εξαιρετικά διαφορετικοί από τους σταθμούς βοήθειας ή μισού ή μαραθωνίου στο ότι:
1. Υπάρχει μεγάλο “πραγματικό φαγητό” όχι μόνο πηκτώματα καθώς και ενεργειακά ποτά.
2. Οι άνθρωποι σταματούν καθώς και τρώνε, πίνουν, παρέα για λίγο.
Αυτό ήταν περίεργο για μένα από τότε που έχω καταλάβει την τέχνη του τρέξιμο με ένα σταθμό βοήθειας.
3. Οι σταθμοί βοήθειας είναι εξαιρετικά απλωμένοι / υπάρχουν λιγότερα από αυτά.
*Σταματήστε το καύσιμο-Δεν πήρα κανένα είδος καυσίμου μαζί μου για μίλια 10-20. ΟΧΙ καλα.
Στον επόμενο βρόχο έχασα τον Steve καθώς και τα peeps του, έτσι ήμουν σόλο. Σε αυτό το σημείο οι δρομείς είναι εξαιρετικά απλωμένοι, έτσι πήγα για λίγο χωρίς να τρέχω κοντά σε κανέναν άλλο.
Στο Mile 19ish στο σταθμό βοήθειας, έπεσα πίσω με τον Steve, καθώς έτρεξα ένα μίλι μαζί.
Τελικά σε αυτό το σημείο πήρα κάποια καύσιμα καθώς βυθίστηκα μια πατάτα σε αλάτι για τροφή.
Στη συνέχεια, έβγαλα – ανακάλυψα τον 3ο άνεμο μου καθώς και αισθάνθηκα υπέροχα !!!
Έτρεξα τους τελευταίους 3 άνδρες που ήταν αρκετά απλωμένοι σε μια μακρά επίπεδη τέντωμα. Αισθάνθηκα αξιοσημείωτο μέχρι το 24 μίλι όταν άρχισα να παίρνω κοιλιακές κράμπες. Πήρα λίγο από το πήκτωμα που είχα στο Mile 25, ωστόσο απλά δεν μπορούσα να το κάνω.
Προσπάθησα να κάνω τον εαυτό μου να τρέχω όσο το δυνατόν περισσότερο από τα επίπεδη τμήματα, ωστόσο η κοιλιά μου έβλαψε μέχρι το τέλος. Περπατήθηκα ακόμη και τα τελευταία μισά μίλι-ish, καθώς και κάπως δεν μου αρέσει ο ίδιος.
Μόλις διέσχισα τη γραμμή επιφάνειας, δεν πήρα καν το «μετάλλιο» μου – περπατούσα κατευθείαν στη γραμμή Porta Potty, καθώς και ο καλός μου φίλος Russ φώναζε σε μένα, “Ελάτε να πάρει το μετάλλιο σας! Πού πηγαίνεις?”
Τέλος, επέστρεψα στο τέλος.
Νέο PDR (εγγραφή προσωπικής απόστασης)
Η επίσημη ώρα ήταν 5:45:21 – Σταμάτησα την άποψή μου κατά τη διάρκεια των 2 τουαλέτας μου διαλείμματα από τη συνήθεια.
Το «μετάλλιο» είναι πραγματικά ένα χειροποίητο φυλαχτό! καθώς και όταν ο άνθρωπος το βάζει σε σας, δηλώνει μια μικρή ομιλία για το να είναι τυχερός. Δεν είμαι συνήθως ένα κορίτσι κοσμημάτων μόδας, ωστόσο δεν θέλω ποτέ να το βγάλω!
Στο τέλος ήμουν βρώμικος και άκαμπτος. Ωστόσο, ήμουν επίσης πραγματικά ευχαριστημένος καθώς και χαρούμενος από τον εαυτό μου
Μετά τον αγώνα πήραμε μια διαδρομή στο Los Padres, καθώς πήγα στο ποτάμι ως αυτοσχέδιο μπάνιο πάγου! Τόσο χαρούμενος το έκανα αυτό.
Στη συνέχεια, πήγαμε στην πόλη για φαγητό. Υπήρχαν cupcakes…
και Sangria.
Στη συνέχεια, πολύ περισσότερο Sangria πίσω στο στρατόπεδο.
Απλώς κρεμάσαμε από εκεί…
Ένα από τα peeps μου, ο Hector έτρεξε τον αγώνα των 100 μιλίων! Αυτός είναι ο καλύτερος. Επικροτήσαμε τους άλλους δρομείς, καθώς ήρθαν, καθώς ήταν πραγματικά εμπνευσμένο.
Μεγάλες ευχαριστίες στον Leann από τους μοναδικούς δρομείς για να βάλουν τόσα πολλά δουλειά στην οργάνωση όλων!
Συνολικές σκέψεις…
Ήταν τραχύ. Δεν είχα ιδέα την τέχνη της διαδρομής που τρέχει ή Ultra Fueling ή Ultra Pacing. Έχω πολλά μαθήματα. Αλλά, θέλω κάπως να ανακαλύψω, έτσι πιστεύω ότι ίσως να το κάνω για άλλη μια φορά σε κάποιο σημείο στο μακρινό μέλλον. Ωστόσο, αυτό δεν είναι το επίκεντρό μου από το καλύτερο τώρα.
Πιο σημαντικά – είχα μια έκρηξη !!! Πήγα σε αυτό κατανοώντας ότι θα ήταν μια εμπειρία όπως και ήταν.
Έκανα ένα βίντεοO της εμπειρίας μου…
Γεννήθηκε για να τρέξει 50k
Ερώτηση: Ποιο ήταν το καλύτερο πράγμα που εσείς αυτό το Σαββατοκύριακο;
Επιλέγω τους τόνους του καλαμποκιού βραστήρα που έφαγα.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Ανακεφαλαίωση αγώνα Irvine Half Marathon
Ανακεφαλαίωση αγώνα Irvine Half Marathon
Ανασκόπηση αγώνων μισού μαραθωνίου καθώς και αναθεώρηση. Irvine Half Crazy Half Marathon Πρόγραμμα Εκτέλεσης καθώς και αξιολόγηση αγώνων καθώς και προτάσεις για
AFC Half Marathon Race Recap καθώς και φωτογραφίες
AFC Half Marathon Race Recap καθώς και φωτογραφίες
Η καλύτερη πόλη της Αμερικής (Σαν Ντιέγκο) τα αποτελέσματα του μισού μαραθωνίου της Αμερικής καθώς και η ανασκόπηση. AFC Half Marathon Photos. Τρέχει μέσα
Θα έπρεπε να τεντώνετε ή να κάνετε ρολό αφρού μετά από ένα τρέξιμο καθώς και OC Half Marathon Recap Podcast 79
Θα έπρεπε να τεντώνετε ή να κάνετε ρολό αφρού μετά από ένα τρέξιμο καθώς και OC Half Marathon Recap Podcast 79
OC Half Marathon αποτελέσματα καθώς και ανακεφαλαίωση. Προτάσεις ημέρας αγώνα καθώς και αξιολόγηση του μαθήματος. Εκτός από το rolling αφρού εναντίον τεντώματος – που είναι b
OC Half Marathon Αποτελέσματα καθώς και Top 13 Highlights
OC Half Marathon Αποτελέσματα καθώς και Top 13 Highlights
OC Marathon καθώς και τα αποτελέσματα του αγώνα του Half Marathon. Ανακεφαλαίωση πορτοκαλί περιοχής καθώς και τα καλύτερα μέρη της διαδρομής 13,1 μιλίων. επιτόκια έκπτωσης για άλλα
Γι ‘αυτό τρέχω
Γι ‘αυτό τρέχω
Γιατί τρέχω. Όλοι μας έχουμε διαφορετικούς λόγους που τρέχουμε. Ωστόσο, είναι αξιοσημείωτο ότι μπορούμε να συνδεθούμε με το τρέξιμο καθώς και τα κοινωνικά μέσα.
Surf City Half Marathon Αποτελέσματα καθώς και Ανακεφαλαίωση
Surf City Half Marathon Αποτελέσματα καθώς και Ανακεφαλαίωση
Το μαραθώνιο Surf City καθώς και τα αποτελέσματα του μισού μαραθωνίου καθώς και η ανασκόπηση. Εικόνες καθώς και διασκέδαση από τον μισό μαραθώνιο τρέχει στην παραλία Huntington
⚡ από το ShareaHolic
.